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강남 가로수길에서 가장 유명한 카페 모음 ☕ 커피 맛집 세곳 강남 신사 가로수길에서 2024에도 여전히 사랑받는 가장 인기있는 유명한 카페들이 있습니다. 카페인데도 웨이팅이 있을 정도로 인기있는 가로수길의 유명한 카페 세곳만 추려서 모아봤습니다. 마일스톤 커피 가로수길에서 가장 오래 사랑받아 온 카페입니다. 커피 애호가들에게 인기가 많습니다. 정통 커피를 즐길 수 있는 카페로 인기가 많아서 웨이팅까지 있는 곳 입니다. 워낙 유명하다보니 거리 이름도 마일스톤거리입니다. 주말에는 항상 사람이 가득하다고 할 수 있습니다.아메리카노, 라떼, 비엔나커피 유명합니다만 대부분의 커피가 인기있습니다 인기카페에서 괜히 존재하는 메뉴는 없겠죠? 테일러 커피 테일러 커피는 가로수길에서 커피 애호가들에게 꾸준히 사랑받는 카페로, 특히 신사점이 인기있습니다. 자체 로스팅한 원두를 사용하.. 2024. 11. 19.
거북목 교정 자세에는 무조건 멕켄지 목 운동을 해야합니다 거북목(Forward Head Posture, FHP)은 머리가 목과 어깨 앞으로 과도하게 나와 있는 자세를 의미합니다. 거북의 목처럼 앞으로 길게 내민 형태라서 붙여진 이름입니다. 이 자세는 주로 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용할 때, 잘못된 자세를 지속적으로 유지하면서 생깁니다. 거북목 증상 - 목과 어깨의 통증 : 긴장된 근육으로 인해 뻐근하거나 통증을 느낄 수 있습니다. - 두통: 근육 긴장이 두통을 유발할 수 있습니다. - 등과 허리 통증 : 자세 불균형으로 인해 척추 전체에 영향을 줄 수 있습니다. - 피로감: 혈액순환이 나빠져 피로를 쉽게 느낄 수 있습니다. 거북목 교정 방법거묵목 교정에 가장 좋은 방법입니다. 턱당기기 운동이나 목 스트레칭은 더 안 좋아지거나 별로 소용이 없는 경우가 많습니.. 2024. 11. 18.
왁싱테이프로 셀프 왁싱 방법 베네피트 브로우 샵을 다녀왔습니다. 갖다오니 선물로 왁싱 테이프를 주더라구요 셀프 왁싱을 왁싱 테이프로 하시는 방법입니다. 피부 자극을 최소화하기 위해 순서를 꼭 지켜주시고, 준비물도 미리 갖춰주세요. 1. 준비물 •왁싱 테이프 •가위 (테이프를 필요한 크기로 자를 때 사용) •피부 클렌저 (피부를 깨끗하게 하고 기름기를 제거하기 위해) •베이비 파우더 (피부를 뽀송뽀송하게 만들어줍니다) •보습제 또는 진정 크림 (왁싱 후 피부를 진정시키기 위해) 2. 왁싱 전 준비 과정 1.피부 정리 먼저 왁싱할 부위를 깨끗이 씻고 완전히 말려주세요. 이때 피부 클렌저를 사용해 기름기나 땀을 제거해주시는 것이 중요합니다. 2.파우더 사용 왁싱할 부위에 베이비 파우더를 얇게 발라주세요. 이는 테이프가 모발에만 잘 붙도록.. 2024. 11. 16.
바질을 이용한 요리 바질 김밥 https://youtu.be/FDDGoPrjZrU?si=OyEVFV3NFSimmehI바질과 엔초비 계란후라이를 이용해 만든 김밥입니다. 맛있다는 반응이 많이서 만들어보고싶은 요리네요 바질은 다양한 요리에 활용될 수 있는 허브입니다. 다음은 바질을 이용해 만들 수 있는 요리와 음료입니다: 1. 소스 및 드레싱 •바질 페스토: 신선한 바질, 올리브 오일, 파마산 치즈, 마늘, 잣을 섞어 만든 소스. 파스타, 샌드위치, 샐러드에 활용 가능. •바질 드레싱: 바질을 올리브 오일, 식초, 레몬즙과 섞어 샐러드 드레싱으로 활용. 2. 파스타와 피자 •카프레제 파스타: 바질, 토마토, 모차렐라를 사용한 간단한 파스타. •마르게리타 피자: 토마토 소스, 모차렐라 치즈 위에 신선한 바질을 올린 피자. 3. .. 2024. 11. 15.

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